这样还能保持身材，说实话我一分钟也不想浪费。”
小英的确是这么想的，现在是正需要努力的时候。
工作室里有一间小英的卧室，工作忙的时候她经常不回自己住处，而是在工作室的卧室里休息。
前一天晚上，小英因为头疼就不想回家，直接冲了澡在卧室休息，当时也已将近十一点。
睡眠对皮肤非常有好吃，这一点小英非常认同，但是相比之下，30出头的小英感受更深的是身材。
岁月催人老，镜头不饶人，小腿稍稍有一点点松弛，大腿稍稍有一点点粗，镜头前就是放大好几倍。
随着生日过了之后，小英愈发重视自己的身材，不仅在饮食上非常小心，几乎不吃加糖的食品，糖对皮肤很不好，圈内很多人都不吃糖，糖不能吃以后，水果也就不怎么能吃了，因为水果的糖含量非常之高。
一旦不能吃水果，就需要进食更多种类的蔬菜，黄瓜这种蔬菜几乎成了小英每天都会吃的食物，有时候小英看到黄瓜都想要吐了。
淀粉自然也不能过多摄入，米饭首当其冲不适合多吃，另外小麦也一样，碳水化合物对身材没有好处，何况淀粉中糖分含量也很高。
生酮饮食是一个好办法，吃蛋白质，肉类可以放开吃，每天监测生酮水平，身材管理一目了然。
翻来覆去没有睡着，小英又想到之前的健身教练告诉她多锻炼比节食更有用。
废话，谁不知道这个道理，难道像李小龙那样每天做几百上千个俯卧撑吗
我也不想成为金刚芭比那种奇奇怪怪的存在。
健身也要按照部位考虑，脂肪含量本就不多，目前小英更需要的是塑形，最漂亮的身体曲线
哎，想着想着就睡不着了。
起来看一会书上个月参加现场访谈的时候，主持人就问到一些事先没有沟通好的问题，什么最喜欢的科幻小说。
小英不看科幻小说，还好知道流浪地球这部电影，也知道流浪地球的原著是一位叫刘慈欣的作者写的。
身边另一位女演员已经和主持人畅谈起她喜欢的科幻作者，结果小英一个也没听过，那些英文名字一点也不好记。
小英又翻了个身，双眼看着天花板。
总是这样，不好的记忆很难忘掉，时不时就会想起来，比如那一次访谈，实在是有些丢人，虽然现场观众没有什么异常反应，没有预想中的失望和嫌弃
可是没有加分不就是减分吗
观众没有更多留意到小英，注意力也就到了身边一位新出道的20出头的女演员身上，对方还是个女团成员。
到现在也没有接过一部像模像样的新剧，好像叫什么名字来着
对了，邓梦，这女孩据说还是留学回来的，在国外读了什么文学专业。
难怪和主持人能聊那么就，有奖金五六分钟时间里，主持人几乎就把一旁比邓梦名气大很多的刘小英给忘了。
“嗯，邓梦说的那些作者我不是很熟悉，我比较喜欢刘慈欣的科幻作品。”
“诶”主持人表情有些怪异。
刘小英心思非常细腻，话一说完就觉得主持人神态很是不正常，身旁穿着白色法式连衣裙的邓梦也是想笑却不敢笑的样子。
刘小英的心脏快速跳动了起来，好像加速的高铁。
哪里错了吗
小英在脑海中拼命回想和刘慈
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